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Com o ano letivo quase a iniciar é essencial falarmos sobre este tema: BULLYING! Estamos numa época onde infelizmente há cada vez mais casos de violência entre os jovens tanto a nível da comunidade escolar como a nível das redes sociais e menos atenção da parte dos …

17 de Setembro, 2020

É fácil interessarmo-nos pela meditação da Atenção Plena – o Mindfulness – olhando os benefícios que esta nos pode dar. A autoconsciência, o aumento do foco, o estímulo da concentração, entre outros, que se sentem no nosso quotidiano, desde a vida pessoal à profissional. De facto, o …

2 de Setembro, 2020
Escalar um negócio

Nota: este conteúdo tem um exercício pelo meio, portanto continua a leitura, apenas, quando tiveres 10 a 20 minutos disponíveis para o concluíres. Alguma vez paraste para pensar nos papeis que tens de preencher? Além dos papeis da vida pessoal, tens ainda imensos dentro do teu negócio, …

31 de Agosto, 2020
Sobre
Eu sou uma quarentona que decidiu viver a liberdade de ser quem é, e inspirar outras mulheres a quererem mais da vida. Guarda nos favoritos este blog, porque vou partilhar contigo muitas dicas e truques para viveres bem e seres feliz.
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Maria Feliz | a Liberdade de Seres Quem És