28 de Julho, 2019
O dia tem 24 horas para todas, mas existem muitos papéis que temos de preencher na nossa …
Atualmente todos estamos um bocadinho a regressar ao nosso dia-a-dia habitual de forma gradual. Já paraste um …
O stress e ansiedade são dos transtornos mentais mais presentes na atualidade. A COVID-19 veio intensificar os sintomas. O Mindfulness é uma das respostas.