O stress e ansiedade são dos transtornos mentais mais presentes na atualidade. A COVID-19 veio intensificar os sintomas. O Mindfulness é uma das respostas.

A aromaterapia faz parte da medicina tradicional e complementar. Os óleos extraídos de plantas ajudam a melhorar a saúde, mas também podem ser usados para limpeza doméstica e no ramo da beleza, nos cremes e perfumes.

Quando estava em Portugal trabalhava por conta de outrem. Quando vim para a Alemanha quis ficar a …