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Empreendedorismo

Finanças Pessoais em Tempos de Crise

27 de Maio, 2020
-
Publicado por Cláudia Bernardo

Atualmente todos estamos um bocadinho a regressar ao nosso dia-a-dia habitual de forma gradual. Já paraste um bocadinho para refletir sobre o que mudou no teu dia-a-dia? Agora que paraste para pensar sobre isso queres pegar numa folha e anotar as principais alterações que identificaste? E financeiramente o que alterou? E o que gostavas de ter visto alterar de forma diferente?

Bem, vamos deixar-nos de questões e passar à ação.

Nestes últimos dois meses assistimos todos a muitas alterações no dia-a-dia de muitas pessoas:

  • Empresas fecharam;
  • Novos negócios surgiram;
  • Algumas pessoas perderam o emprego;
  • Outras pessoas criaram o seu próprio emprego e novos postos de trabalho;
  • Houve pessoas que viram os seus rendimentos reduzir;
  • Outras pessoas viram os seus rendimentos aumentar.

Pois é, estas e tantas outras alterações se puderam verificar… E tu onde te enquadras? O que gostavas que te tivesse acontecido?

Pois bem, para que possas ser tu a próxima pessoa a controlar o que vai acontecer com as tuas próprias finanças, deixo-te aqui algumas dicas.

1. Detalha as tuas despesas atuais

Pega numa folha e caneta, caderno, telemóvel, folha de Excel ou aplicação e começa a descrever todas as despesas que tens atualmente. Como há aquelas despesas que não são pagas todos os meses, sugiro que reflitas bem sobre todas essas hipóteses. Terminaste? Parabéns podemos passar para a dica seguinte.

2. Divide as despesas entre fixas e variáveis

Agora que já sabes exatamente onde gastas todo o teu dinheiro, a minha sugestão é que faças uma nova coluna nessa tua lista para identificares quais as que têm caráter fixo e variável. Para as despesas variáveis sugiro que apontes o seu valor entre o médio e o máximo para que não tenhas surpresas desagradáveis em qualquer momento.

3. Analisa as despesas que podem ser anuladas

Deixa-me começar já a explicar o que quero dizer com isto porque não quero que este passo seja mal interpretado. Então, o objetivo não é que deixes de ir ao cabeleireiro e passes a cortar o cabelo em casa, por exemplo, nada disso!!

Mas reflete sobre algumas destas situações:

  • Alguma vez compraste uma revista só pela capa e nunca chegaste a ler o seu conteúdo?
  • Quantas vezes subscreveste uma assinatura de qualquer publicação porque te ficava mais em conta mas depois acabaste por ler duas dessas publicações em todo o ano?
  • Subscreveste o netflix e até à entrada da quarentena nunca tinhas assistido a mais de um filme por mês?
  • Compraste a determinada peça de roupa ou sapatos porque ficavam super giros no manequim mas nunca usaste porque não te sentes bem ou confortável?
  • Inscreveste-te no ginásio porque querias perder peso mas acabaste por não o frequentar?

Podia continuar aqui o resto do dia a enumerar situações e de certeza que continuava a encontrar algumas com as quais te identificas porque pelo menos uma vez na vida já te aconteceu. Verdade? Pois bem, agora que já estás mais consciente (espero eu) olha para a tua lista de despesas e identifica as que possas eliminar.

4. Define quanto precisas receber para cobrir as tuas despesas

Já sabes quanto dinheiro gastas e para cobrir isso, o que ganhas é suficiente? Ou precisas de partilhar do rendimento do teu parceiro para conseguir fazer face a todos os teus gastos? Recorres frequentemente ao plafond do cartão de crédito porque o teu rendimento não estica até ao final do mês? Tens plafond na tua conta ordenado e a meio do mês já estás no negativo a viver do plafond? Sempre que precisas fazer uma compra de algum valor um bocadinho mais elevado tens de recorrer a crédito para a conseguir fazer? Deixa-me fazer-te uma chamada de atenção porque se respondeste sim a alguma destas questões, é sinal de que as tuas finanças pessoais não estão bem de saúde, por isso identifica claramente quais os rendimentos que necessitas obter para fazer face às tuas despesas de forma independente.

5. Procura uma fonte de rendimento extra

Se na dica anterior tomaste consciência que precisas de receber mais para fazer face aos teus gastos, a minha sugestão é que encontres uma fonte de rendimento extra que seja compatível com o teu dia-a-dia atual.

Deixo-te aqui algumas ideias do que tenho assistido a acontecer ao meu redor:

  • Procura um part-time por conta de outrém;
  • Encontra uma atividade que te dê prazer e consigas desempenhar em poucas horas diariamente e por conta própria;
  • Adere a um negócio de marketing multi nível (esta é a minha favorita e a que tem mais potencial na minha opinião) que faça sentido para ti e com o qual te identifiques.

6. Define uma margem de poupança e/ou investimento

Passados uns meses de teres posto em prática todos os passos anteriores vais chegar a uma fase em que recebes mais dinheiro do que ganhas, e aí está na altura de começares a criar a tua estabilidade, segurança ou o que lhe quiseres chamar? O que é isto? Para mim é o nosso paraquedas… Porquê? De repente, algo imprevisto pode acontecer nas nossas vidas e de um momento para o outro vermos a nossa fonte de rendimento reduzida e não conseguirmos reverter essa situação no imediato. Agora estás a pensar: Mas o que isto tem a ver com poupança? Se estou perante uma situação de imprevisto como vou poupar? Acertei? Pois é, mas já dizia o ditado: “Quem vai para o Mar avia-se em Terra”. E assim vamos nós replicar isso às nossas finanças. O que precisas fazer?

Responder à seguinte questão:

  • Se me vir perante uma situação destas, quanto tempo vou precisar para voltar a ter o mesmo rendimento que tinha anteriormente?

Tens a resposta? Se não tens, sugiro que penses num período de 6 meses a um ano, é o mais comum e prudente. E o que vou fazer com esse Prazo? Já me estás a perguntar… Esse número de meses multiplicado pelo valor da nossa despesa mensal é o valor que vamos querer definir como poupança para que num próximo salto em queda livre tenhas o teu pára quedas a postos para abrir e te aguentar até chegares ao solo com segurança e estabilidade. O que quer isto dizer? Que não vais sentir dificuldades em momentos de crise porque já tens a tua almofada financeira para te dar conforto e estabilidade. Espero que estas dicas te tenham sido úteis, não por estares a ultrapassar uma situação de crise, mas para que te possas preparar para a eventualidade de ela aparecer na tua vida. Se tiveres alguma dúvida podes entrar em contacto comigo.

Lembra-te,

Vive a Tua Liberdade Financeira.

27 de Maio, 2020
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2 Comentários

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2 Comentários

a Finanças Pessoais em Tempos de Crise.
  1. mariafeliz
    28 de Maio, 2020 @ 15:09
    -
    Responder

    Grata pelas tuas dicas, numa linguagem clara e muito acessível. Eu confesso que já fui uma pessoa mais organizada em termos gerais e nos financeiros em particular rsrsrsrs

  2. Cláudia Bernardo
    30 de Maio, 2020 @ 22:53
    -
    Responder

    Muito obrigada pelo teu feedback.
    O que achas de proveitar esta onda para te voltares a organizar em termos financeiros? Bora lá 😉

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A sociedade está a mudar, e precisa de mudar. 🌀Temos vivido até aqui numa falsa democracia. As mulheres e os homens - com o seu lado feminino mais evidente - ainda são muitas vezes desfavorecidos. 

Vivemos numa sociedade patriarcal e de dominância, onde aprendemos desde pequenos que ou dominamos, ou somos dominados. 🤷‍♀️

Quais são as características actuais do mundo em que vivemos? ➡ Desigualdade, violência, abuso e dominância. 

Quantas vezes, até nós mesmos, em casa já ouvimos, ou até já dissemos 😟: "Tu, aqui, não mandas nada.", "Aqui, quem manda sou eu.", "Enquanto aqui morares, fazes o que eu disser." ou ainda "Isto não é da tua conta"? Este espírito também é o mesmo com o qual temos lidado com a natureza.

Por isso, eu estou fortemente convencida que as Constelações Familiares são uma metodologia que deves aprofundar nos dias de hoje. 👉 Através delas exploras o modelo horizontal, onde todos somos colaboradores e damos o nosso contributo; desenvolvemos uma atitude de respeito, humildade, empatia e de paz para com o outro e participamos, todos juntos, para um bem estar coletivo. 🥰

Em 2021 vou lançar apenas para a minha lista de emails uma série de vídeos sobre este método que mudou a minha vida. 🤩

Inscreve-te já em > https://bit.ly/Sabe-Mais-sobre-Constelacoes-Familiares e começa a tua descoberta ao ritmo da vida.
Existem vários #mitos acerca da #Hipnose. A Inês Existem vários #mitos acerca da #Hipnose. A Inês Marçal Pinto escreveu no blog da Maria Feliz acerca do que é afinal a Hipnose.
⠀
Convido-te a ler a sua partilha em: www.mariafeliz.pt (link na bio)
⠀
#feliz #mito #blog #hipnose #eusoumariafeliz #aliberdadedeseresquemes
Após a minha primeira experiência com as Constel Após a minha primeira experiência com as Constelações Familiares demorei cerca de 3 anos para voltar a retomar o contacto. 🌟 E olha que foi algo tão impactante, que quando voltei a esse universo, mergulhei profundamente nele com uma formação que durou 2 anos.
⠀
Pouco tempo depois de ter finalizado a formação emigrei para o país de origem do autor desta metodologia. 😍 Aí, voltei a fazer mais uma formação longa e escrevi a minha tese sobre o reencontro com a mãe.
⠀
Neste meu percurso 🚶‍♀️ fiquei a conhecer pessoalmente o trabalho de alguns facilitadores a trabalhar em Portugal: Rogéria Cruz, Paula Matos, Maria Gorjão Henriques, Maria de Fátima Luz, Miguel Lareiro e Rosa Maria Arruda; e de alguns trainers internacionais como o próprio Bert Hellinger, Ingala Robl, Jakob Schneider, Franz Ruppert, Anke Grass, Andreas Wehowsky, Alexandra Caymmi, Siegfried Bangert, Rainer Kildau e Monika Werner.
⠀
Realizei sessões individuais com alguns destes trainers, bem como participei nalguns workshops dirigidos pelos mesmos.
⠀
Queres que te conte um segredo? Apesar da minha experiência e conhecimento, sempre que participo de uma Constelação ainda continuo a sentir aquele fascínio sobre este método. 😍 😍 😍  Ele é tão vivo e dinâmico quanto a vida.
⠀
Conheces o trabalho de alguns destes facilitadores? Já alguma vez tiveste contacto pessoal com as Constelações Familiares?
Escreve-me nos comentários vou gostar muito de ler a tua partilha. 👍
Queres entrar no movimento do amor? Queres viver u Queres entrar no movimento do amor? Queres viver uma felicidade permanente? 👉 Marca já a tua primeira sessão online de Constelações Familiares comigo. 🎁 No mês de Agosto ofereço um kit introdutório aos óleos essenciais, constituído pelo óleo de limão, lavanda e hortelã-pimenta, para as primeiras marcações.
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Envia-me uma DM para agendarmos. ❣️
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A #liberdade de #expressão é um dos #direitos co A #liberdade de #expressão é um dos #direitos conquistado pela #democracia, regime em que vivemos. 📣 Mas nem todos nós queremos exercer este #direito.
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Para as #mulheres que querem ter uma #voz 📢 no mundo actual, quer seja a nível #pessoal como #profissional, a Diana Silvestre reuniu todos os primeiros passos 💃 que deves dar para começares o teu canal do #YouTube.
⠀
Lê a sua publicação em: www.mariafeliz.pt (link na bio)
A felicidade não nasce do acaso, nem fica por aca A felicidade não nasce do acaso, nem fica por acaso. 🌟
⠀
Concordas?
Vou dar-te uma dica fantástica para perceberes se Vou dar-te uma dica fantástica para perceberes se tu ou alguém está a pedir algo ou a exigir algo. 💬 Se a resposta a esse pedido for não e a pessoa, que fez o pedido, reagir mal, é porque não era um pedido, mas uma exigência. 😉
⠀
Um dos ensinamentos de Bert Hellinger, que trouxe muita paz à minha vida, foi:  viver sem expectativas, exigências e julgamentos. 🧘
⠀
 📝 Escreve-me nos comentários, que eu sou muito curiosa, sentes que vida é mais dura quando temos expectativas, quando exigimos e julgamos os outros?
No outro dia uma #amiga partilhava comigo o seu es No outro dia uma #amiga partilhava comigo o seu estado de #felicidade . 💥  Ela sentia-se até surpreendida, porque era algo estranho para ela. Nunca se tinha sentido tão em #paz. Ela resumiu assim: "pode estar um #caos, mas eu pareço apenas que estou a observar. Sinto-me tão em paz." 🧘
⠀
Quando nós passamos a desejar e a fazer #bem aos outros, sem #expectativas, nem #exigências, colocamos em movimento uma felicidade interior e profunda. 🌟
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Como te sentes hoje?
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Fiz uma pausa e estou pronta a responder às tuas Fiz uma pausa e estou pronta a responder às tuas perguntas. O que gostarias de saber sobre a Maria Feliz? 📝 Escreve agora nos comentários. De seguida irei responder-te. 😘
Com um #telemóvel 📱, a cantora Carolina Deslan Com um #telemóvel 📱, a cantora Carolina Deslandes e o artista Jimmy P gravaram todos os vídeos do EP com o nome "Mercúrio". 🎶
⠀
Quanto a mim é sinal ✨ de que para produzirmos algo não temos necessariamente que ter #tecnologia top de gama, mas, sim, fazer as omeletes com os ovos 🥚 que temos.
⠀
Se tens um #smartphone, que nos tempos de hoje acredito que tenhas 😉, podes impulsionar o teu #negócio, gravando #vídeos acerca dos #produtos e/ou #serviços que tens ao dispor.
⠀
A Diana Silvestre partilhou no blog Maria Feliz várias #dicas de como gravares e editares vídeos 🎞 com o teu telemóvel.
⠀
Ora lê em www.mariafeliz.pt (link na bio)
#dica #blog #carolinadeslandes #gravarvídeos #mercúrio #jimmyp #eusoumariafeliz #aliberdadedeseresquemes
Bem vinda a esta viagem que mal começou. ⠀ Nasc Bem vinda a esta viagem que mal começou.
⠀
Nasci em Lisboa.
⠀
Cresci entre os seus arredores e uma aldeia da Beira Baixa, chamada Ortiga.
⠀
Estudei 4 anos na Covilhã, na minha tão querida UBI - Universidade da Beira Interior.
⠀
Vivi um semestre em Caen, França, enquanto participava no programa Erasmus (intercâmbio universitário) e 4 meses em Angola, com a missão de fazer voluntariado na minha área de formação, Ciências da Comunicação.
⠀
Há 11 anos que vivo na Alemanha, entre duas cidades um quanto ou tanto rivais - Dusseldorf e Colónia.
⠀
Apesar de tantas viagens, volto sempre ao ninho luso.
⠀
Porque é nas minhas raízes, que encontro as minhas asas.
⠀
E tu? Conta-me: Onde estão as tuas raízes?
⠀
#voluntariado #programa #caen #ubi #angola #lisboa #ciênciasdacomunicação #programaerasmus #beirainterior #dusseldorf #alemanha #comunicação #ciências #erasmus #covilhã #ortiga #portugal #eusoumariafeliz #aliberdadedeseresquemes
Foi em 2003 que participei pela primeira vez numa Foi em 2003 que participei pela primeira vez numa Constelação Familiar. 🌟
⠀
Recordo-me bem de como ia receptiva, mas também algo insegura. O que a minha amiga partilhava comigo das suas experiências era tão fascinante! Mas não compreendia como efectivamente o processo ocorria.
⠀
Realmente foi fantástico. Fiz a minha primeira Constelação e fiquei maravilhada. 🤩🤩🤩 Como é que tanto poderia vir à luz e deixar-nos naquele estado de clareza!?
⠀
Saí de lá sem saber como o processo ocorria, mas a falar tão entusiasticamente como a minha amiga. 😀
⠀
Mais tarde, percebi que é por isso que as Constelação Familiares são apelidadas de método fenomenológico. Não existe uma base científica que explique o que acontece, no entanto os resultados são visíveis, através da felicidade que traz às nossas relações. 😍
⠀
Gostavas de viver relações mais felizes?
Escreve SIM, se esse for o caso.
O que é que #hipnose tem a ver com #finanças, ou O que é que #hipnose tem a ver com #finanças, ou o que #jóias têm a ver com #mindfulness? 😉 São alguns dos temas abordados no #blog Maria Feliz.
⠀
Já somos 7 #mulheres  à tua espera.  Visita-nos em www.mariafeliz.pt
Este mês, o de Agosto, é o pico alto da silly se Este mês, o de Agosto, é o pico alto da silly season (estação tola). Normalmente era o mês em que os media quase (se não mesmo!!!) tinham que inventar histórias, porque tudo estava de férias, e não haviam factos para narrar. Digo "era", porque o mundo voltou-se de cabeça para baixo, e o que era já não é. 🤷‍♀️
⠀
Conheces o conto infantil da Cigarra e da Formiga? 🦗 Nessa história a Cigarra canta durante o verão, enquanto a Formiga labuta para acumular comida para o inverno. Moral da história: quando chegou o mau tempo a Cigarra não tinha onde se abrigar nem o que comer. Por sua vez, a Formiga tinha o conforto do abrigo e a sua provisão, para a qual tinham trabalhado no verão. ☀️
⠀
Claro que é bom e faz bem desfrutarmos das férias, do bom tempo, do lazer... essa não é a lição do conto.
⠀
Só há pouco tempo, ao ler e reler este conto para a minha filha de 4 anos, é que me apercebi que tinha criado uma falsa ideia sobre a Formiga. 🐜 Eu pensava que ela só trabalhava e que não se divertia. Mas, não.  A Formiga só foi mais equilibrada. Ela organizou-se e aproveitou bem o tempo, conciliando o trabalho e o lazer, uma coisa a seu momento. 🤩
⠀
Com a internet podes perfeitamente conciliar trabalho e lazer. Aliás, quantos de vocês não fizeram por estes dias homeoffice a partir da praia? 👩‍💻 O grupo de mulheres, ao qual pertenço, tem mulheres da Alemanha, da França, da Holanda, de Portugal... e todas nós somos formigas, que trabalhamos com equilíbrio, sabendo que aí vem um inverno rigoroso.
⠀
Se és uma formiga 😉 junta-te a nós, porque o Espírito da Formiga é espírito de colaboração.  #eusoumariafeliz
Vivemos numa Era em que temos tudo à distância d Vivemos numa Era em que temos tudo à distância de um clique, concordas? 👍 Como consumidores, tal como empreendedores, temos duas hipóteses: aceitar esta realidade, ou não aceitar. 🤷‍♀️ Mas isso não muda nada na realidade em si: a internet está aí e mostra a cada dia como se torna parte integrante do momento que vivemos.
⠀
Eu sou das que aceita essa realidade, e desfruto do seu melhor lado. Mas não só. Ajudo outras mulheres a fazer exactamente o mesmo. 💥 Acredito que cada uma de nós tem um imenso potencial. Todas juntas, mesmo que à distância e via digital, podemos transformar vidas, começando pela nossa.
⠀
Se queres fazer parte deste grupo de mulheres, serás bem vinda. 🤲 Vamos apoiar-te a viveres a Liberdade de Seres Quem És. 🤩
⠀
#vamos #poder #vida #mulher #mulheres #momento #internet #empreendedor #liberdade #eusoumariafeliz #aliberdadedeseresquemes
Quando conheci as Constelações Familiares já ti Quando conheci as Constelações Familiares já tinham elas cerca de 20 anos de desenvolvimento ↗️ , mas para nós, em Portugal, era um método totalmente inovador e desconhecido. 😲
⠀
Recordo-me de um amigo, psicólogo, mostrar-se preocupado, pois achava muito estranho o nome, e temia que eu tivesse envergado por caminhos menos ortodoxos. 😆 Quando lhe falei em terapia sistémica, tudo se tornou mais claro para ele, e menos preocupante.
⠀
É normal que passados agora mais outros 20 anos ainda exista quem estranhe, mas, por outro lado, já há muitas pessoas que experimentaram pessoalmente este método e sentiram os seus resultados em si e na sua família, ou instituição. 🤩 🤩 🤩
⠀
Tu fazes parte de que grupo? Já fizeste alguma Constelação Familiar?
⠀
#resultado #resultados #pessoas #terapia #portugal #ser #caminhos #desenvolvimento #constelacoesfamiliares #berthellinger #eusoumariafeliz
Sempre fui uma pessoa que muitas ideias. Por vezes Sempre fui uma pessoa que muitas ideias. Por vezes as ideias atropelam-se. Ou pedem-me para as aprofundar. Do meu percurso retive duas lições que me trouxeram paz e sucesso:
1. aceitar que sou uma pipoqueira de ideias e que está certo como está
2. colocar-me em acção, traz-me mais sabedoria e alegria, do que esperar pelo momento certo, as condições certas... para partir para a acção.
O caminho faz-se caminhando. E tu, tens medo de fazer acontecer?
Desenvolver uma actividade profissional a partir d Desenvolver uma actividade profissional a partir de casa não é fácil. Facilmente nos distraímos e misturamos o que é pessoal com o que é profissional. Aquela máquina de roupa que precisa de ser feita, aquela amiga que nos liga, a filha que precisa de atenção... No entanto, esse também é o lado bom do trabalho remoto: maior flexibilidade de horários, maior mobilidade (agora ou quanto ou tanto reduzida pelos motivos que todos sabemos) e poder conciliar várias áreas da nossa vida. Tudo na vida tem a cara ou a coroa, e isso ainda lhe dá mais valor. Para ti, qual a maior dificuldade e qual a maior alegria do trabalho a partir de casa?
Houve um tempo em que me sentia um hamster a corre Houve um tempo em que me sentia um hamster a correr na sua roda, e sem conseguir pará-la, nem sair dela. Já alguma vez te sentiste assim? Hoje sinto-me livre. Faço a vida ao meu ritmo, sem pressas, nem pressões. Caminho com a certeza de que não posso colher amanhã, o que não semeio hoje. O que semeaste hoje na tua vida?
Sentes que os teus sonhos estão em suspenso pelas Sentes que os teus sonhos estão em suspenso pelas circunstâncias que estamos a viver? Então, tenho mesmo que partilhar contigo a experiência do Nick Vujicic. Nasceu sem braços e sem pernas. Hoje, não só é um dos oradores mais influentes, como tem uma empresa de renome e uma família alargada. Porque é que te conto isto? Para que percebas que não são as circunstâncias que nos suspendem os sonhos, mas nós próprios. O Nick não o permitiu. Tu vais permitir?
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