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O Círculo desta sexta feira é dedicado ao Corpo O Círculo desta sexta feira é dedicado ao Corpo 💃 Gostavas de participar nele?

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Sensualidade e Sexualidade 💃 é só para quem t Sensualidade e Sexualidade 💃 é só para quem tem um corpo dentro dos padrões de beleza? Claro que não.

Todas nós podemos ser sensuais e viver a nossa sexualidade independentemente de medidas, idade, preferências... 🤩

Depois de ser mãe, e depois de celebrar 40 anos de idade, parece que a sensualidade e a sexualidade da mulher ficam limitadas 😕.
 
Já ouviste dizer 💬 "depois de velha é que deu para isso", ou "isso não é próprio para uma mãe"? 

Eu ouvi. 

Perante isso, posso contrair-me ou expandir-me. 🌼 

🔸 Contrair é viver nas emoções densas do medo, da ansiedade... neste caso, quanto a mim, seria formatar-me ao que os outros esperam de mim.

🔸 Expandir é viver em alegria, na aceitação... o que no exemplo acima seria, viver alinhada comigo mesma.

Em que modo vives tu a tua Sensualidade e Sexualidade? De forma contraída? Ou expandida?

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Andas a fugir deste encontro?🪞 O encontro conno Andas a fugir deste encontro?🪞 O encontro connosco mesmas pode ser doloroso, mas é libertador. 

No outro dia dizia a uma amiga que o trabalho de auto conhecimento é muito bonito. 😍 

👉 Sabes porquê? 

Porque através dele descobrimos novas formas de nos vermos e vermos a vida. Ao mudarmos o modo de olhar para nós e para o mundo, também mudam as nossas emoções e os nossos comportamentos. 💫 Ganhamos em leveza e alegria.

Convido-te hoje, só hoje (amanhã logo se vê), a fazer o exercício do espelho🪞. Esta pequena técnica ajuda a aumentar a auto estima e auxilia o teu processo de autoconhecimento.

É muito simples. 🌼 Procura um local em que não sejas incomodada, só por breves minutos. Se nesse local existe um espelho grande, excelente. Se não, usa um espelho móvel, que possas, pelo menos, ver total e claramente o teu rosto. 

Concentra o teu olhar 👀 e mente na imagem que vês refletida. Começa com 1 minuto e vai prolongando, se sentires. 

Por hoje, procura apenas o contacto contigo mesma. 😍 Noutro dia, se quiseres repetir, deixa vir à luz os pensamentos e os sentimentos que te povoam. 💬 Noutra ocasião, podes fazer afirmações para as partes do teu corpo que menos aprecias. 

Se tiveres dificuldade, ou dúvidas, envia-me uma mensagem 📲 pelo WhatsApp para te eu auxiliar no processo. Grava o meu número +351 91 495 11 92

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É o fim! 😲 #despertar #expansaodeconsciencia É o fim! 😲

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Ele avisa-te 📣 tu é que às vezes não estás Ele avisa-te 📣 tu é que às vezes não estás desperta para o ouvir. Ou se calhar, até o ouves, mas preferes fingir que não percebes. Outras vezes, dás-te conta da mensagem, mas preferes deixar para amanhã. 🤓 Aquele amanhã que nunca chega! 

Se és o tipo de pessoa que coloca todos em primeiro lugar e no fim da lista vens tu 🙁, provavelmente tudo é mais urgente do que cuidares de ti, e em especial do teu Corpo.

Eu identifico-me totalmente contigo. Sei o que passas! 💫

Apesar de me considerar uma pessoa consciente, só quando comecei a sentir realmente dor, é que me mexi. 🤷‍♀️ Tu não precisas de chegar a levar injeções como eu, ou fazer fisioterapia... podes começar hoje a dar um primeiro passo.

Caso sintas que precisas de apoio, podes marcar 💌 uma sessão comigo para nos conhecermos e perceber se podemos (e como) trabalhar juntas para te reconectares com o teu Corpo.

Vê os contactos em ✨ @mariafelizoficial 

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Eu sou uma especialista na relação com o corpo 😆 Não porque sou uma trainer, instrutora, nutricionista... mas, porque sou um comum mortal que há anos que procura a melhor relação com o seu corpo 😍.

Por ter as ancas largas, desde pequena que ouvi que era "gordinha". 🤷 Por gostar de comer, desde pequena que ouvi alarmes de cuidado para não engordar. 

...

Já trabalhei como modelo 💃, e hoje tenho mais 10 kg do que o peso ideal. 🤔 Será que isso importa para uma boa relação com o meu corpo?

👉 Não são as circunstâncias que limitam o modo como me relaciono com ele. 

Se pesas mais do que devias, ou tens estrias, ou flacidez, ou celulite, ou cicatrizes... isso não é impeditivo para tratares bem o teu corpo. 🥰 E tratar bem não se restringe a comer saudável e fazer exercício. 🚶‍♀️ Há alguns passos a dar antes de entrar na mudança de hábitos, se isso for a tua vontade. 

✨ 5 Maneiras de Tratares bem o Teu Corpo ✨ 
1️⃣Não te compares
2️⃣ Afasta os Padrões de Beleza e Performance da tua Vista e do teu Coração
3️⃣ Reconhece o que o teu Corpo tem de Bom e Belo
4️⃣ Mima o teu Corpo com o que vos faz Bem 
5️⃣ Percebe a Relação do teu Corpo com todo o teu Ser e História Pessoal

Conta-me agora tu qual é a tua maneira preferida de tratares bem do teu Corpo? ✍️

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Ao preparar esta nova série de post aqui na @mari Ao preparar esta nova série de post aqui na @mariafelizoficial, tive curiosidade de saber mais sobre as pesquisas no Google acerca do nosso Corpo. 🤔 Será que alguma vez te colocaste uma ou mais questões das que seguem abaixo:

⚡Como lidar melhor com o meu corpo?
⚡Porque é que eu não gosto do meu corpo?
⚡Como aceitar o meu próprio corpo?
⚡Como aumentar a minha autoconfiança em relação ao meu corpo?

São perguntas que espelham 🪞 insatisfação e manifestam mau estar, e até poderá mesmo simbolizar falta de amor. ➡️ Perante elas há quem pense que se fizer mais exercício físico, ou mudar a dieta, tudo se tornar cor de rosa.

🤷‍♀️ Só que não!

Atrás de uma relação difícil com o nosso corpo está uma dinâmica oculta que é preciso trazer à luz 💡. 

Há quem transporte para o corpo a barreira que precisa para se proteger, por exemplo. 🤸‍♀️ Como se inconscientemente pensasse: "se eu não for suficientemente atraente, não tenho que lidar com o sexo oposto e posso manter este casamento que há muito acabou 👫" ou "se eu me mantiver com peso a mais, tenho justificação para não assumir a mulher poderosa que há em mim 💃, e que nada tem a ver com a linhagem feminina da minha família".

Isto foram apenas dois exemplos. Tu podes identificar-te com algum deles, ou com nenhum. Cada pessoa é singular, e tem as suas próprias crenças limitadoras.

💁🏻‍♀️ Como está a relação que tens com o teu corpo?

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Já conheces as 10 Regras para venceres na Vida? 🧐

Chérie Carter-Scott compilou todas as regras e lições que devemos aprender para ganhar 💪 o jogo que é a Vida.

Hoje, mergulhamos na lição básica da Sabedoria. Clica no Play ▶️ e aprende como a desenvolver.

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Tens consciência do quão importante é ter Fé? Tens consciência do quão importante é ter Fé? 🙏

Clica no Play ▶ e mergulha nesta lição do livro Se a Vida é um Jogo estas são as Regras. 

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Muitas de nós têm medo da própria Beleza 💃 e Muitas de nós têm medo da própria Beleza 💃 eu incluída. 

A Beleza atrai olhares, promove contactos... e será que estamos preparadas para isso? 🤓

Conta-me: tens escondida a tua Beleza? Ou presenteado o mundo com o seu esplendor?

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É já hoje! 🙌 Das 21h às 23h de Portugal, em É já hoje! 🙌 Das 21h às 23h de Portugal, em sala de Zoom, com exercícios práticos e muita comunhão.

Junta-te a nós através da tua inscrição na Academia Reconecta-te, cujo link se encontra na Bio @mariafelizoficial

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Não te sentes à vontade para participar num enco Não te sentes à vontade para participar num encontro online de mulheres, mas gostavas de aprofundar o tema do Feminino em sessão individual? 💃

Envia-me uma mensagem por email mariafeliz.pt@gmail.com ou pelo WhatsApp +351 91 495 11 92, e marcamos para conversarmos só nós as duas. 😘

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Crescemos com exemplos, com referências, com idei Crescemos com exemplos, com referências, com ideias... de mulheres.💃 Na nossa mente vamos criando a imagem da mulher que queremos ser. 

E, hoje, adultas, será que estamos a viver de acordo com a mulher que realmente gostaríamos ser? 🤔

Vem 🚶‍♀️e junta-te a nós, no encontro online de 25 de Março, das 21 às 23h de Portugal, onde vamos mergulhar no tema: Feminino. 

A inscrição é feita pela Academia Reconecta-te no link que se encontra na Bio @mariafelizoficial

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"Tenho mais do que fazer..." 💬 já te apanhaste "Tenho mais do que fazer..." 💬 já te apanhaste a dizer isto? 

Sim, somos umas mouras de trabalho. 😭 Colocámos (ou permitimos que nos colocassem) às nossas costas tantas obrigações, nomeadamente o ser igual ao homem... que acabámos por sufocar o nosso dia, sem ter espaço e tempo para usufruir da vida 🙌. 

👉 Sabias que ao aprenderes a gozar mais da vida, aumentas a tua frequência vibracional e cocrias realidades muito mais positivas para a tua vida? 

Tenho o prazer de te convidar 💌 a desfrutares do encontro online deste mês, dedicado ao Feminino💃. É fácil e simples de participar. Basta inscreveres-te na Academia Reconecta-te, através do link que se encontra na Bio @mariafelizoficial 

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Amor não sempre é suficiente 😮 Amor não é a Amor não sempre é suficiente 😮 Amor não é a solução para tudo. Pelo menos, não é o caminho de saída para muitas situações, se esse Amor for tóxico, abusivo, doentio... ou seja, Amor Cego.

As Constelações Familiares são a melhor ferramenta, que conheci até ao momento, para aprendermos o que é o Amor 🥰, e como deixá-lo fluir. Este método sistémico desata nós que nos levam, por vezes, a amar de um modo obstrutivo.

👉 Que tipo de Amor tens vivido, e está presente na tua vida? 

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Eu não sei como é contigo, mas eu fui crescendo Eu não sei como é contigo, mas eu fui crescendo com aversão à Vaidade. 🤓 Mas será que a Vaidade é assim tão mau? É considerada, pelo menos, um pecado mortal. Há quem se refira a este pecado também como Orgulho. 🤨

E tu, como te relacionas com a Vaidade e com o Orgulho? Quais os pensamentos imediatos que saltam na tua cabeça quando ouves estas duas palavras? O que te ensinaram a respeito? 

👉 Gostava muito de te receber no nosso encontro online amanhã à noite, das 21 às 23h de Portugal. Para tal basta inscreveres na Academia Reconecta-te, através do link que se encontra na Bio @mariafelizoficial 

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Porque é que alguns psicólogos sugerem aos seus Porque é que alguns psicólogos sugerem aos seus pacientes que usem diários, ou escrevam cartas? 🧐 Simples: existe um poder terapêutico na escrita.

A Escrita Consciente 💡é um dos pilares do método usado na Academia Reconecta-te. Neste momento já se encontram disponíveis os workbooks 📒 sobre Trabalho e Prosperidade, Parceiros e Feminino. São dezenas de perguntas que te ajudam a uma expansão de consciência 💫 acerca do tema, e te guiam no teu processo de escrita.

Faz parte da nossa Academia. Para tal, basta clicares no link da Bio @mariafelizoficial 

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Segundo a teoria de Jim Rohn, autor norte american Segundo a teoria de Jim Rohn, autor norte americano, nós somos a média das cinco pessoas com quem passamos mais tempo ⏰ Se assim é... quais são as 5 mulheres com  as quais passas mais tempo? Como é que elas te influenciam?

Junta-te a nós na sexta feira à noite e mergulha no Feminino.

Maria Feliz @mariafelizoficial

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Todas nós temos mulheres que nos marcaram. 🤩 U Todas nós temos mulheres que nos marcaram. 🤩 Umas pela positiva, outras nem tanto.

Quais foram as mulheres que te marcaram ao longo da tua vida? 💭 

Normalmente o que admiramos nelas são valores importantes para nós. 

Nesta sexta feira vamos falar disso e fazer exercícios práticos para trabalhar o nosso feminino. Queres saber mais? 📧 

Clica no link da Bio @mariafelizoficial

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Já deves ter ouvido que é importante manter as v Já deves ter ouvido que é importante manter as vibrações altas. 🤨 Sabes o que isso significa? Ou como alcançá-las?

Tudo é energia. Tu és fonte de energia. ✨ Embora a energia e a sua vibração sejam invisíveis, podem-se ver materializadas nos ritmos do nosso corpo e da natureza.

Por a energia não ser uma constante, mas estar sempre em movimento 💫, acaba por existir oscilações, que podem advir do ambiente em que se propagam, ou outras condicionantes. 

Esses níveis de energia, que oscilam, são as frequências vibracionais, que podem ser baixas ou densas, e altas ou de expansão. 💥

Para que isto não se tornou uma aula enfadonha de Física Quântica, vamos chegar ao tópico que te quero trazer hoje.

Escolhe viver em frequências vibracionais altas, pois estas estão ligadas a pensamentos positivos e bons acontecimentos. 🤩 Decide-te a cada instante do teu dia pela paz, a alegria e o amor. ❤️ Esses são os estados emocionais associados às altas vibrações.

Se tiveres curiosidade e quiseres aprofundar o tema pesquisa por Escala de Hawkins.

Maria Felizz @mariafelizoficial

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Como estás a cuidar o dinheiro do teu filho/a?
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Como estás a cuidar o dinheiro do teu filho/a?

30 de Julho, 2020
-
Publicado por Cláudia Bernardo

Antes de irmos às dos mais pequenos, falemos das nossas.

No que toca a gerir as nossas finanças, há que ir por partes.

Primeiro, garantir que temos controlo sobre todas as nossas despesas e receitas. Se nunca refletiste sobre isso, podes começar por ler o artigo “Finanças Pessoais em Tempos de Crise”.

Em Segundo lugar, quando já temos algumas poupanças, devemos pensar em aplicá-las para, pelo menos não perdermos dinheiro.

Ora então, é nesta parte que entra o nosso artigo de hoje. Muitas pessoas já começaram a seguir estes passos, aplicam o seu dinheiro, mas “esquecem-se” das poupanças dos filhos.

Ora, como sabem (se não sabiam ainda, vão ficar a saber agora), o dinheiro perde valor de ano para ano e isso deve-se à Inflação.

De uma forma breve e resumida, a Inflação é o aumento do preço dos bens e dos serviços.

Vamos lá a um exemplo prático da Inflação:

Segundo os dados do INE – Instituto Nacional de Estatística, a taxa de inflação o ano passado foi de 0,34%.

O que isto significa?

Imaginem um carrinho de compras de supermercado que em 2018 nos custou 100 Euros. Exatamente os mesmos produtos, em 2019 já nos custaram 100,34 Euros.

Os 100 Euros que nós tinhamos guardados, um ano depois já davam para menos coisas.

Imagem: Simulação do exemplo apresentado efetuada no site do INE: https://www.ine.pt/xportal/xmain?xpid=INE&xpgid=ipc

Agora imaginem este efeito multiplicado por 10, 20 ou 30 anos… Já conseguiram imaginar o dinheiro que estão a perder?

E os nossos filhos? Que raio de pais somos nós se permitirmos que eles também estejam a perder o seu dinheiro? Sim, até atingirem a maioridade, somos nós os responsáveis por eles. Por isso, essa responsabilidade não inclui apenas a responsabilidade ética de guardarmos todo o dinheiro que lhes dão. Nada disso, é nossa obrigação também garantir que eles não perdem esse dinheiro, e se conseguirmos rentabilizá-lo, melhor ainda.

Agora, alguns de vocês estão a pensar:

Então, mas eu tenho o dinheiro deles aplicado num depósito a prazo.

Confessem…

E eu tenho outra pergunta para vos fazer a seguir a essa.

Ai sim?  Boa!. Então e quanto vos pagam por esse depósito a prazo?

Aconselho-vos a consultarem porque, quase de certeza o rendimento desse depósito é inferior à inflação. E, se assim for, apesar de não estarem a perder o dinheiro todo, continuam a perder algum dinheiro (seja o vosso ou dos vossos filhos, estão a perder).

Então e o que faço? Perguntam vocês. A minha sugestão é que confirmem as vossas situações atuais e revejam os produtos que têm subscritos com os bancos.

Contactem ainda os bancos no sentido de perceberem qual a solução que melhor se adapta às vossas realidades atuais.

E, porque motivo eu refiro a vossa realidade indivídual? Há diversos produtos e variam as condições dependendo de alguns fatores:

  • Do valor mínimo que tens de ter naquele produto;
  • Do período mínimo em que não podes movimentar o teu dinheiro;
  • Da comissão de abertura, mobilização e encerramento;
  • Da taxa de remuneração.

Por isso, dependendo do dinheiro que tens, do tempo que o podes manter aplicado e da expectativa que tens de mexer ele ou não para calculares logo todas as comissões, é que vais decidir qual a melhor opção para ti.

Confuso? Espero que não.

Vou reunir algumas informações sobre os produtos que existem atualmente no mercado e no próximo mês deixo-tas aqui para que possas rever em conjunto com a informação que obtiveste junto do teu banco.

Até lá, já tens muito trabalho a fazer.

Espero que o tema tenha sido útil e oportuno.

Deixa-me as tuas dúvidas nos comentários ou partilha-as em privado se preferires, por mensagem privada na minha págia de facebook: https://www.facebook.com/CBernardo86/

Lembra-te,

Vive a Tua Liberdade Financeira.

30 de Julho, 2020
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4 Comentários

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4 Comentários

em Como estás a cuidar o dinheiro do teu filho/a?.
  1. Maria Feliz
    11 de Agosto, 2020 @ 19:46
    -
    Responder

    Cláudia, vem mesmo a calhar este teu post. O meu filho tem 14 anos e não só quero abrir uma conta bancária com cartão multibanco para dar-lhe responsabilidade na gestão da mesada, como também iniciá-lo ao mundo dos investimentos com as poupanças que já acumulou.
    Nós, como pais, este ano também tomámos uma nova postura financeira, e estamos muito mais atentos a oportunidades. Tínhamos uma conta poupança básica num dos bancos de Portugal e o valor de juros é ridícula. Vendo do teu prisma: perdemos dinheiro.
    Já estou ansiosa pelo teu próximo post.
    Grata pela tua partilha.

    • Cláudia Bernardo
      12 de Agosto, 2020 @ 13:04
      -
      Responder

      Fico feliz que este tema tenha sido do teu interesse. É mesmo um fator que muita gente não tem em conta mas é fundamental para não perdermos o valor da nossa poupança.

  2. Vera Santos
    12 de Agosto, 2020 @ 8:46
    -
    Responder

    Eu no caso. Tenho uma conta aqui onde vou guardando o dinheirinho do mealheiro da miúda. Rende pouquinho. E colocamos lá o dinheiro quando nos lembramos. Não temos uma data específica. Quanto a nos em Portugal temos seguros de capitalização .

    • Cláudia Bernardo
      12 de Agosto, 2020 @ 13:10
      -
      Responder

      Boa Vera, o importante é estarmos sempre atentos à diferença entre a inflação versus o quanto a nossa poupança nos está a render para garantir que, pelo menos não perdemos dinheiro.
      Também considero importante que eles tenham os mealheiros físicos e os vejam crescer, para lhes incutir o interesse na poupança e que se entusiasmem por vê-la crescer.
      Outra coisa que estimular, é a poupança por objetivos, e criar um mealheiro para cada objetivo: Exemplo: Para a bicilceta, para aquele jogo ou brinquedo que querem. Do meu ponto de vista é mais saudável aplicar esta estratégia do que atribuirmos estas ofertas nos momentos festivos como é o exemplo do Natal ou do Aniversário, este será um tema a explorar noutro artigo 😉

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Maria Feliz a comer uma bolacha em forma de coração
Facilito o teu Despertar para uma Vida de Bem Estar e Felicidade. 💥 Sessões de Constelações Familiares 👨‍👩‍👧‍👦 Consultas de Bem Estar
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Ep. 1 – Se a Vida é um Jogo estas são as Regras
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O Círculo desta sexta feira é dedicado ao Corpo O Círculo desta sexta feira é dedicado ao Corpo 💃 Gostavas de participar nele?

Escreve Sim nos comentários, para receberes mais informações. 

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Sensualidade e Sexualidade 💃 é só para quem t Sensualidade e Sexualidade 💃 é só para quem tem um corpo dentro dos padrões de beleza? Claro que não.

Todas nós podemos ser sensuais e viver a nossa sexualidade independentemente de medidas, idade, preferências... 🤩

Depois de ser mãe, e depois de celebrar 40 anos de idade, parece que a sensualidade e a sexualidade da mulher ficam limitadas 😕.
 
Já ouviste dizer 💬 "depois de velha é que deu para isso", ou "isso não é próprio para uma mãe"? 

Eu ouvi. 

Perante isso, posso contrair-me ou expandir-me. 🌼 

🔸 Contrair é viver nas emoções densas do medo, da ansiedade... neste caso, quanto a mim, seria formatar-me ao que os outros esperam de mim.

🔸 Expandir é viver em alegria, na aceitação... o que no exemplo acima seria, viver alinhada comigo mesma.

Em que modo vives tu a tua Sensualidade e Sexualidade? De forma contraída? Ou expandida?

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Andas a fugir deste encontro?🪞 O encontro conno Andas a fugir deste encontro?🪞 O encontro connosco mesmas pode ser doloroso, mas é libertador. 

No outro dia dizia a uma amiga que o trabalho de auto conhecimento é muito bonito. 😍 

👉 Sabes porquê? 

Porque através dele descobrimos novas formas de nos vermos e vermos a vida. Ao mudarmos o modo de olhar para nós e para o mundo, também mudam as nossas emoções e os nossos comportamentos. 💫 Ganhamos em leveza e alegria.

Convido-te hoje, só hoje (amanhã logo se vê), a fazer o exercício do espelho🪞. Esta pequena técnica ajuda a aumentar a auto estima e auxilia o teu processo de autoconhecimento.

É muito simples. 🌼 Procura um local em que não sejas incomodada, só por breves minutos. Se nesse local existe um espelho grande, excelente. Se não, usa um espelho móvel, que possas, pelo menos, ver total e claramente o teu rosto. 

Concentra o teu olhar 👀 e mente na imagem que vês refletida. Começa com 1 minuto e vai prolongando, se sentires. 

Por hoje, procura apenas o contacto contigo mesma. 😍 Noutro dia, se quiseres repetir, deixa vir à luz os pensamentos e os sentimentos que te povoam. 💬 Noutra ocasião, podes fazer afirmações para as partes do teu corpo que menos aprecias. 

Se tiveres dificuldade, ou dúvidas, envia-me uma mensagem 📲 pelo WhatsApp para te eu auxiliar no processo. Grava o meu número +351 91 495 11 92

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É o fim! 😲 #despertar #expansaodeconsciencia É o fim! 😲

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Ele avisa-te 📣 tu é que às vezes não estás Ele avisa-te 📣 tu é que às vezes não estás desperta para o ouvir. Ou se calhar, até o ouves, mas preferes fingir que não percebes. Outras vezes, dás-te conta da mensagem, mas preferes deixar para amanhã. 🤓 Aquele amanhã que nunca chega! 

Se és o tipo de pessoa que coloca todos em primeiro lugar e no fim da lista vens tu 🙁, provavelmente tudo é mais urgente do que cuidares de ti, e em especial do teu Corpo.

Eu identifico-me totalmente contigo. Sei o que passas! 💫

Apesar de me considerar uma pessoa consciente, só quando comecei a sentir realmente dor, é que me mexi. 🤷‍♀️ Tu não precisas de chegar a levar injeções como eu, ou fazer fisioterapia... podes começar hoje a dar um primeiro passo.

Caso sintas que precisas de apoio, podes marcar 💌 uma sessão comigo para nos conhecermos e perceber se podemos (e como) trabalhar juntas para te reconectares com o teu Corpo.

Vê os contactos em ✨ @mariafelizoficial 

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Eu sou uma especialista na relação com o corpo 😆 Não porque sou uma trainer, instrutora, nutricionista... mas, porque sou um comum mortal que há anos que procura a melhor relação com o seu corpo 😍.

Por ter as ancas largas, desde pequena que ouvi que era "gordinha". 🤷 Por gostar de comer, desde pequena que ouvi alarmes de cuidado para não engordar. 

...

Já trabalhei como modelo 💃, e hoje tenho mais 10 kg do que o peso ideal. 🤔 Será que isso importa para uma boa relação com o meu corpo?

👉 Não são as circunstâncias que limitam o modo como me relaciono com ele. 

Se pesas mais do que devias, ou tens estrias, ou flacidez, ou celulite, ou cicatrizes... isso não é impeditivo para tratares bem o teu corpo. 🥰 E tratar bem não se restringe a comer saudável e fazer exercício. 🚶‍♀️ Há alguns passos a dar antes de entrar na mudança de hábitos, se isso for a tua vontade. 

✨ 5 Maneiras de Tratares bem o Teu Corpo ✨ 
1️⃣Não te compares
2️⃣ Afasta os Padrões de Beleza e Performance da tua Vista e do teu Coração
3️⃣ Reconhece o que o teu Corpo tem de Bom e Belo
4️⃣ Mima o teu Corpo com o que vos faz Bem 
5️⃣ Percebe a Relação do teu Corpo com todo o teu Ser e História Pessoal

Conta-me agora tu qual é a tua maneira preferida de tratares bem do teu Corpo? ✍️

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Ao preparar esta nova série de post aqui na @mari Ao preparar esta nova série de post aqui na @mariafelizoficial, tive curiosidade de saber mais sobre as pesquisas no Google acerca do nosso Corpo. 🤔 Será que alguma vez te colocaste uma ou mais questões das que seguem abaixo:

⚡Como lidar melhor com o meu corpo?
⚡Porque é que eu não gosto do meu corpo?
⚡Como aceitar o meu próprio corpo?
⚡Como aumentar a minha autoconfiança em relação ao meu corpo?

São perguntas que espelham 🪞 insatisfação e manifestam mau estar, e até poderá mesmo simbolizar falta de amor. ➡️ Perante elas há quem pense que se fizer mais exercício físico, ou mudar a dieta, tudo se tornar cor de rosa.

🤷‍♀️ Só que não!

Atrás de uma relação difícil com o nosso corpo está uma dinâmica oculta que é preciso trazer à luz 💡. 

Há quem transporte para o corpo a barreira que precisa para se proteger, por exemplo. 🤸‍♀️ Como se inconscientemente pensasse: "se eu não for suficientemente atraente, não tenho que lidar com o sexo oposto e posso manter este casamento que há muito acabou 👫" ou "se eu me mantiver com peso a mais, tenho justificação para não assumir a mulher poderosa que há em mim 💃, e que nada tem a ver com a linhagem feminina da minha família".

Isto foram apenas dois exemplos. Tu podes identificar-te com algum deles, ou com nenhum. Cada pessoa é singular, e tem as suas próprias crenças limitadoras.

💁🏻‍♀️ Como está a relação que tens com o teu corpo?

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Já conheces as 10 Regras para venceres na Vida? 🧐

Chérie Carter-Scott compilou todas as regras e lições que devemos aprender para ganhar 💪 o jogo que é a Vida.

Hoje, mergulhamos na lição básica da Sabedoria. Clica no Play ▶️ e aprende como a desenvolver.

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Tens consciência do quão importante é ter Fé? Tens consciência do quão importante é ter Fé? 🙏

Clica no Play ▶ e mergulha nesta lição do livro Se a Vida é um Jogo estas são as Regras. 

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Muitas de nós têm medo da própria Beleza 💃 e Muitas de nós têm medo da própria Beleza 💃 eu incluída. 

A Beleza atrai olhares, promove contactos... e será que estamos preparadas para isso? 🤓

Conta-me: tens escondida a tua Beleza? Ou presenteado o mundo com o seu esplendor?

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É já hoje! 🙌 Das 21h às 23h de Portugal, em É já hoje! 🙌 Das 21h às 23h de Portugal, em sala de Zoom, com exercícios práticos e muita comunhão.

Junta-te a nós através da tua inscrição na Academia Reconecta-te, cujo link se encontra na Bio @mariafelizoficial

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Não te sentes à vontade para participar num enco Não te sentes à vontade para participar num encontro online de mulheres, mas gostavas de aprofundar o tema do Feminino em sessão individual? 💃

Envia-me uma mensagem por email mariafeliz.pt@gmail.com ou pelo WhatsApp +351 91 495 11 92, e marcamos para conversarmos só nós as duas. 😘

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Crescemos com exemplos, com referências, com idei Crescemos com exemplos, com referências, com ideias... de mulheres.💃 Na nossa mente vamos criando a imagem da mulher que queremos ser. 

E, hoje, adultas, será que estamos a viver de acordo com a mulher que realmente gostaríamos ser? 🤔

Vem 🚶‍♀️e junta-te a nós, no encontro online de 25 de Março, das 21 às 23h de Portugal, onde vamos mergulhar no tema: Feminino. 

A inscrição é feita pela Academia Reconecta-te no link que se encontra na Bio @mariafelizoficial

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"Tenho mais do que fazer..." 💬 já te apanhaste "Tenho mais do que fazer..." 💬 já te apanhaste a dizer isto? 

Sim, somos umas mouras de trabalho. 😭 Colocámos (ou permitimos que nos colocassem) às nossas costas tantas obrigações, nomeadamente o ser igual ao homem... que acabámos por sufocar o nosso dia, sem ter espaço e tempo para usufruir da vida 🙌. 

👉 Sabias que ao aprenderes a gozar mais da vida, aumentas a tua frequência vibracional e cocrias realidades muito mais positivas para a tua vida? 

Tenho o prazer de te convidar 💌 a desfrutares do encontro online deste mês, dedicado ao Feminino💃. É fácil e simples de participar. Basta inscreveres-te na Academia Reconecta-te, através do link que se encontra na Bio @mariafelizoficial 

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Amor não sempre é suficiente 😮 Amor não é a Amor não sempre é suficiente 😮 Amor não é a solução para tudo. Pelo menos, não é o caminho de saída para muitas situações, se esse Amor for tóxico, abusivo, doentio... ou seja, Amor Cego.

As Constelações Familiares são a melhor ferramenta, que conheci até ao momento, para aprendermos o que é o Amor 🥰, e como deixá-lo fluir. Este método sistémico desata nós que nos levam, por vezes, a amar de um modo obstrutivo.

👉 Que tipo de Amor tens vivido, e está presente na tua vida? 

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Eu não sei como é contigo, mas eu fui crescendo Eu não sei como é contigo, mas eu fui crescendo com aversão à Vaidade. 🤓 Mas será que a Vaidade é assim tão mau? É considerada, pelo menos, um pecado mortal. Há quem se refira a este pecado também como Orgulho. 🤨

E tu, como te relacionas com a Vaidade e com o Orgulho? Quais os pensamentos imediatos que saltam na tua cabeça quando ouves estas duas palavras? O que te ensinaram a respeito? 

👉 Gostava muito de te receber no nosso encontro online amanhã à noite, das 21 às 23h de Portugal. Para tal basta inscreveres na Academia Reconecta-te, através do link que se encontra na Bio @mariafelizoficial 

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Porque é que alguns psicólogos sugerem aos seus Porque é que alguns psicólogos sugerem aos seus pacientes que usem diários, ou escrevam cartas? 🧐 Simples: existe um poder terapêutico na escrita.

A Escrita Consciente 💡é um dos pilares do método usado na Academia Reconecta-te. Neste momento já se encontram disponíveis os workbooks 📒 sobre Trabalho e Prosperidade, Parceiros e Feminino. São dezenas de perguntas que te ajudam a uma expansão de consciência 💫 acerca do tema, e te guiam no teu processo de escrita.

Faz parte da nossa Academia. Para tal, basta clicares no link da Bio @mariafelizoficial 

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Segundo a teoria de Jim Rohn, autor norte american Segundo a teoria de Jim Rohn, autor norte americano, nós somos a média das cinco pessoas com quem passamos mais tempo ⏰ Se assim é... quais são as 5 mulheres com  as quais passas mais tempo? Como é que elas te influenciam?

Junta-te a nós na sexta feira à noite e mergulha no Feminino.

Maria Feliz @mariafelizoficial

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Todas nós temos mulheres que nos marcaram. 🤩 U Todas nós temos mulheres que nos marcaram. 🤩 Umas pela positiva, outras nem tanto.

Quais foram as mulheres que te marcaram ao longo da tua vida? 💭 

Normalmente o que admiramos nelas são valores importantes para nós. 

Nesta sexta feira vamos falar disso e fazer exercícios práticos para trabalhar o nosso feminino. Queres saber mais? 📧 

Clica no link da Bio @mariafelizoficial

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Já deves ter ouvido que é importante manter as v Já deves ter ouvido que é importante manter as vibrações altas. 🤨 Sabes o que isso significa? Ou como alcançá-las?

Tudo é energia. Tu és fonte de energia. ✨ Embora a energia e a sua vibração sejam invisíveis, podem-se ver materializadas nos ritmos do nosso corpo e da natureza.

Por a energia não ser uma constante, mas estar sempre em movimento 💫, acaba por existir oscilações, que podem advir do ambiente em que se propagam, ou outras condicionantes. 

Esses níveis de energia, que oscilam, são as frequências vibracionais, que podem ser baixas ou densas, e altas ou de expansão. 💥

Para que isto não se tornou uma aula enfadonha de Física Quântica, vamos chegar ao tópico que te quero trazer hoje.

Escolhe viver em frequências vibracionais altas, pois estas estão ligadas a pensamentos positivos e bons acontecimentos. 🤩 Decide-te a cada instante do teu dia pela paz, a alegria e o amor. ❤️ Esses são os estados emocionais associados às altas vibrações.

Se tiveres curiosidade e quiseres aprofundar o tema pesquisa por Escala de Hawkins.

Maria Felizz @mariafelizoficial

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