O confinamento é propício a conflitos no ambiente familiar. O Mindfulness surge como suporte para evitar e gerir melhor os conflitos que possam advir dessa situação.

São muitas as dúvidas que existem à volta desta temática e por essa mesma razão , hoje …

É fácil interessarmo-nos pela meditação da Atenção Plena – o Mindfulness – olhando os benefícios que esta …