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Saúde&Bem-Estar

Todos os artigos publicados.

2020 não foi de todo um ano fácil. Tirou-nos muitas vezes o tapete, colocou-nos à prova em todos os sentidos e …

20 de Janeiro, 2021
Mindfulness em tempos de isolamento

O confinamento é propício a conflitos no ambiente familiar. O Mindfulness surge como suporte para evitar e gerir melhor os conflitos que possam advir dessa situação.

3 de Dezembro, 2020

O mundo está em constante mudança e a evoluir de uma forma muito rápida. Evolução essa que maior parte do mundo …

18 de Novembro, 2020

Com o ano letivo quase a iniciar é essencial falarmos sobre este tema: BULLYING! Estamos numa época onde infelizmente há cada …

17 de Setembro, 2020

Dizem sem querer, mas fica cá na nossa cabeça a martelar. Contra frases feitas sobre a idade e afins, iremos chegar onde queremos, mesmo que a idade não esteja a nosso favor. #depoisdos40equee

16 de Junho, 2020

Apesar de difundido, a prática do Mindfulness sobre algumas especulações que originam mitos, que se perpetuam na comunidade. Conheça 12 mitos do Mindfulness.

2 de Junho, 2020

O Mindfulness está longe de ser um conceito atual. A prática da Atenção Plena remonta há pelo menos 2500 anos, com …

5 de Maio, 2020
Photo by Lum3n.com from Pexels

Simplificar. Esta é a palavra e o mote deste ano. Vou tornar a minha (nossa) vida mais simples. Começámos o ano …

26 de Fevereiro, 2020
closet

Nesta fase em que deixámos as roupas de verão e já abraçámos as de outono, redescobrimos o nosso guarda roupa. Voltamos …

13 de Novembro, 2019
Mãe e filha na rua

Maria Aarts trabalhava, no final da década dos anos 70, num lar com crianças autistas. Conta-se que certo dia uma mãe …

16 de Outubro, 2019
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Saúde&Bem-Estar | Maria Feliz