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mariafelizoficial

𝘖 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘢̃𝘰 𝘰𝘴 𝘾𝙞

𝘖 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘢̃𝘰 𝘰𝘴 𝘾𝙞́𝙧𝙘𝙪𝙡𝙤𝙨 𝙈𝙚𝙣𝙨𝙖𝙞𝙨 - 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖-𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙢 𝙖𝙨 𝙏𝙪𝙖𝙨 𝙍𝙖𝙞́𝙯𝙚𝙨❓
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São sessões em grupo de 2 horas, através da plataforma Zoom 👩‍💻 , todas as últimas sextas feiras do mês, das 21 às 23 horas de Portugal Continental.
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Nestes eventos mensais 100% online juntam-se mulheres ♀️ de diferentes idades, locais do país e do mundo, que em conjunto trabalham o tema do mês, guiadas pela Filipa Oliveira, a autora da Maria Feliz.
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Durante essas 2 horas meditamos 🧘 , fazemos exercícios práticos em grupos pequenos (maioritariamente duplas) e partilhamos experiências. Ou seja, despertamos em nós a consciência 💥 sobre o tema, que nos leva no dia a dia a ganhar novas atitudes, mais conectadas com aquilo que somos.
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Se sentes que gostarias de ter uma experiência connosco, podes ainda inscrever-te 📝 para o 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼, no qual iremos abordar o tema da Criança, a nossa 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿.
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Para tal basta enviares uma mensagem privada ou um email para mariafeliz.pt@gmail.com 📩 .
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Ficarei muito feliz 🤩 de te ter connosco 𝗷𝗮́ 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝘅𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮.
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#circulomensal
#circuloonline
#encontroonline
#mulheres
#portugal
#reconectatecomastuasraizes
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Queres 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝗧𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀❓ Participa dos nossos 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗮𝗶𝘀. 🌟
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O de Maio já passou. 𝗩𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼❓
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É já na 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗮 𝘀𝗲𝘅𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮 às 𝟮𝟭 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝗮𝗹. 👍 Por duas horas estaremos em grupo a trabalhar as dinâmicas da nossa 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿.
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Cada grupo é 𝟭𝟬𝟬% 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 👩‍💻 e tem o valor de 17€.
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Inscreve-te 📩 , caso ressoe em ti participares, através de 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮 ou 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 para mariafeliz.pt@gmail.com
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Já podes marcar 📝 na tua agenda 𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗲 𝗼𝘀 𝘀𝗲𝘂𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗮𝘀. São todos nas 𝘂́𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘅𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗱𝗼 𝗺𝗲̂𝘀.
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𝗖𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼 𝗷𝗮́ 𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝘅𝘁𝗮❓
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#circuloonline
#criancainterior
#autoconhecimento
#reconectatecomastuasraizes
#eusoumariafeliz

📢 O nosso 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹 deste mês é dedicado à 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮.
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Todos nós temos uma criança que ainda nos habita. Por vezes essa criança ainda se encontra em estado de rebeldia, outras vezes triste... 🤷‍♀️ é ao olharmos para 𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮, que podemos encontrar a chave para dias de maior felicidade.
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É já esta 𝘀𝗲𝘅𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮, dia 𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼, que iremos estar juntas por duas horas, das 𝟮𝟭 𝗮̀𝘀 𝟮𝟯 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝗮𝗹. 😍 Oferece-te este tempo! Cuida de ti!
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Aquilo que distingue os Círculos de outras eventos online é a sua particularidade de 𝗽𝗿𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮, de 𝘂𝗻𝗶𝗮̃𝗼 e 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗮. Estamos todas juntas para elevarmos a nossa consciência e crescermos como seres, porque toda a mudança começa dentro de nós.
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⏩ O Círculo do Mês de Junho é dedicado à Criança
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⏩Tem a duração de 2 horas
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⏩ Decorre na sexta feira, dia 25, das 21 às 23 horas de Portugal Continental
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⏩ O valor de cada Círculo é de 17€
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⏩Se sentires que é para ti, envia mensagem privada ou email para mariafeliz.pt@gmail.com
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⏩ Para mais Informações podes usar os mesmos meios, ou deixar aqui um comentário.
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Aguardo o teu contacto, se ressoar em ti. 🙌 É uma imensa felicidade poder viver esta experiência contigo.
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Estes 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 destinam-se a mulheres que querem despertar e viver uma vida com maior 𝗯𝗲𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 e 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲!
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#circuloonline
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#reconectatecomastuasraizes
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"Na maioria das vezes tu não precisas de um novo

"Na maioria das vezes tu não precisas de um novo caminho mas de uma nova forma de caminhar." 🌟 Bert Hellinger
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Gostavas de ter nascido numa família diferente❓ Se pudesses mudavas a maneira da tua mãe viver a vida❓ Ou o pai, ou a avó...❓
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Deixo-te o convite 📩 a aceitares a família que tens, ganhando uma nova forma de olhar para ela. 𝗠𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶́𝗹𝗶𝗮 𝗼𝘂 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗱𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶́𝗹𝗶𝗮 𝗲́ 𝗶𝗻𝗴𝗹𝗼́𝗿𝗶𝗼, 𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗰𝗼 𝘀𝗮𝘂𝗱𝗮́𝘃𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝘀𝗲𝘂𝘀 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀.
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Deixa de procurar um novo caminho, uma 𝗳𝘂𝗴𝗮 🏃‍♀️ , e encara que é na tua 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗰̧𝗮̃𝗼, que reside 𝗮 𝗰𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝘂𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮.
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Para tal, tens ao teu dispor o caderno de exercícios 📝 "𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝘁𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀". São 62 páginas e 26 perguntas, com espaço para a tua escrita consciente.
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💥 Vive com maior bem estar e mais felicidade.
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⚠️ O link encontra-se na Bio. ⚠️
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𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗺

𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗮 𝗼𝘂 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗹𝗵𝗲𝗿?
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➡️ Se quiseres 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿 a ser 𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗮, então continua a julgar os teus pais, a tentar reconciliá-los, a seres orgulhosa perante eles mesmos e apegada sobretudo ao papá (a menina do papá).
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👉 Caso queiras 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗹𝗵𝗲𝗿 aceita os teus pais, com reverência, tal como eles são, e sobretudo a tua mãe. Sê humilde e estabelece uma verdadeira conexão, sem julgamentos, nem expectativas.
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A 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗮 é tua. E uma decisão diária. 🤩
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☀️ Recordo-te que ajudo-te nesse processo, a sair do lugar de menina e trilhar o caminho de mulher, através de 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼̃𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗶𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲. Para tal contacta-me por 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 + 351 91 495 11 92, ou envia-me um 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 para mariafeliz.pt@gmail.com
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Os 𝟱 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗼𝘀

Os 𝟱 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 aliada à filosofia das 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀:
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1️⃣ Permite-nos conhecermo-nos melhor a nós e ao nosso contexto familiar
2️⃣ Abre portas para um reequilibrar das emoções
3️⃣ Possibilita adquirirmos maior clareza
4️⃣ Proporciona um aumento da auto disciplina
5️⃣ Desbrava caminho para uma melhor comunicação
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Ao longo de 62 páginas desenhadas exclusivamente para este fim, com a ajuda de 26 perguntas orientadoras, podes agora mesmo começar a beneficiar deste método presente no workbook "𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝗧𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀".
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Para tal, basta clicares no 𝗹𝗶𝗻𝗸, que se encontra na 𝗕𝗶𝗼, e seguires as instruções. 💥 𝗦𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀, 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́?
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𝗗𝗲𝗽𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗺𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗼 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿? 🤔
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Nós vivemos num momento da História que somos chamados sempre a 𝗮𝗴𝗶𝗿 🏃‍♀️, ou seja, fazer alguma coisa.
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Na minha passagem por Angola, trouxe comigo uma frase e uma postura muito simples, mas que tanto me ensinou: "𝗙𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗼́, 𝘆𝗲𝗮𝗵?" 🙏 É o pedido de alguém que quer ficar sentado lado a lado, em silêncio, apenas em estado de observação da vida que nos rodeia.
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Partir para a ação após uma sessão pode "estragar" o trabalho feito no decorrer da mesma. 🤷‍♀️
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É preciso deixar assentar tudo o que foi mexido no nosso interior. 👉 𝗜𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼.
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Sentes que chegou o momento de trabalhares comigo e com as 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀? Fico feliz por isso.
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Basta entrares em 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 por ➡️ WhatsApp +351 91 495 11 92 ou via ➡️ Direct. Caso prefiras, podes enviar-me um email para mariafeliz.pt@gmail.com.
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Vivemos reféns das nossas rotinas, dos nossos pen

Vivemos reféns das nossas rotinas, dos nossos pensamentos, das nossas dores... 🤯 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲́ 𝘂𝗺 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘁𝗮𝗹𝗵𝗮, do qual muitas vezes não vislumbramos a saída.
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A 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 📝 é um excelente alicerce para construirmos uma mente mais organizada e que nos permite ter mais clareza. A partir daí é mais fácil libertar-nos e vivermos vidas com maior bem estar e mais felicidade.
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Para tal não precisas de ser um autor exímio, querer publicar uma obra literária ou teres formação académica. 🤩 Basta desejares 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗮𝘀 𝘁𝘂𝗮𝘀 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗺𝗮, ou até mesmo 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀; queres mais 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 e uma 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲.
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O convite que o workbook "𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝗧𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀" te faz é 👉 juntares os benefícios da 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 à filosofia das 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀.
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Para tal precisas apenas de 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮 ⌛ , para escreveres, sem preocupações com erros ortográficos, falhas gramaticais ou afins. Apenas responderes às perguntas que te são feitas, 𝘀𝗲𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘁𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀, 𝘀𝗲𝗺 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀, 𝘀𝗲𝗺 𝗷𝘂𝗹𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀.
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São 62 páginas recheadas de 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗵𝗲𝘀 𝗼𝗿𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 😍 que estimulam os sentidos e com muito 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀.
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Para teres acesso a este PDF, no valor de 4.99€, basta clicares no 𝗹𝗶𝗻𝗸 que se encontra na 𝗕𝗶𝗼. 💬 Qualquer dúvida, encontro-me ao teu dispor.
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#workbook #pdf #escritaconsciente #constelacoesfamiliares #terapiabreve #equilibrioemocional #clarezamental #saude #felicidade #bemestar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #realizacaopessoal #valorizacaopessoal #autoajuda #eusoumariafeliz

A postura que adquirimos pelo uso dos telemóveis

A postura que adquirimos pelo uso dos telemóveis e do computador (para a maior parte, material de trabalho 👩‍💻 ) pode levar-te a problemas graves de postura?
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A semana passada conclui 12 sessões de fisioterapia, depois de apanhar um susto. 😱 O meu ombro esquerdo já andava a queixar-se, mas eu continuei a fazer a minha vida. Depois vieram as costas. Até que não pude ignorar (nem quis mais) o que o meu corpo me dizia. 💬
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Durante semanas mergulhei no meu ser a partir do corpo. Tem sido uma viagem fabulosa de olhar para mim e cuidar de mim. 😍
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Neste processo, comecei a participar em aulas de Yoga via Zoom, às segundas e às quartas, e tornou-se o meu momento. A casa pode cair, mas cai enquanto eu estou a fazer yoga 😆 😆 😆
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A verdade é que não tem caído. Os miúdos começaram a querer participar na aula, e o marido também já deu o ar da sua graça. 👉 Isto chama-se Sistémica. Quando um muda, todos mudam.
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Conta-me, pois estou curiosa: o teu corpo tem falado ou até gritado contigo? O que é que ele te diz? 📢
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Mais do que folhas bonitas e perguntas relevantes,

Mais do que folhas bonitas e perguntas relevantes, este workbook é a oportunidade de te reconectares com o teu ser. 🌟 Tira um tempinho do teu dia - porque mereces e te faz bem - e, através desta prática consciente, abre espaço para que mudanças interiores possam surgir.
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Não é um desafio diário, mas um compromisso contigo mesma. 😍 Vai ao teu próprio ritmo, mas vai.
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Tens acesso ao "Reconecta-te com as Tuas Raízes" no link que se encontra na Bio @mariafelizoficial
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#raizes #familia #ser #bemestar #felicidade #saude #consciencia #escritaconsciente #escritaterapeutica #vidaplena #vidaconsciente #filosofiasistemica #visaosistemica #abordagemsistemica #constelacoesfamiliares #eusoumariafeliz

Fim de semana é dia de família por aí❓ ⠀ Na

Fim de semana é dia de família por aí❓
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Nas redes sociais é comum, no final de domingo ou início de segunda, vermos pessoas deprimidas, pois é sinal que segunda está a porta e têm de ir trabalhar.
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Por várias razões, e uma delas pode ser a "educação positiva tóxica", pouco se lê e vê daquelas famílias que desejam a chegada de segunda por não aguentar mais o stress familiar do fim de semana.
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O que está por detrás de um e outro comportamento não importa aqui para a nossa reflexão. O que importa é que se torna imperativo abrir espaço para todas as dinâmicas virem à luz, e serem observadas. Daí nasce novas visões do mundo e novos comportamentos, muitas vezes, mais salutares.
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Caso sintas necessidade de conversar sobre o teu stress familiar, quero que saibas que a @mariafelizoficial está disponível para te ouvir e apresentar alguns caminhos que te podem levar a um maior bem estar e felicidade. Basta para isso entrares em contacto através de mensagem privada, email para mariafeliz.ptgmail.com ou deixares aqui mesmo um comentário.
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#bomdomingo #bomfimdesemana #vidafamiliar #familia #bemestar #felicidade #constelacoesfamiliares #terapiabreve #vidaconsciente #despertar #eusoumariafeliz

❤️ 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝗧𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀 ❤️
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👉🏻 Círculos Mensais 👈🏻
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🔸 Abraçar a nossa origem;
🔸 Redescobrir o nosso lugar;
🔸 Trazer à luz o que precisa de ser visto.
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São três dos objetivos destes Círculos às 𝘂́𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘅𝘁𝗮𝘀 𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗼 𝗺𝗲̂𝘀, 𝗱𝗮𝘀 𝟮𝟭𝗵 𝗮̀𝘀 𝟮𝟯𝗵 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝗮𝗹.
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👉 Para participares, entra em contacto com a @mariafelizoficial por 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 +351 91 495 11 92 ou por 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 mariafeliz.pt@gmail.com
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Os 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 são todos via 𝗭𝗼𝗼𝗺 e tu serás muito 𝗯𝗲𝗺 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗮!!
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#autoconhecimento #valorizacaopessoal #desenvolvimentopessoal #realizacaopessoal #familia #terapiabreve #constelacoesfamiliares #vivencias #circulos #encontros #atendimentoemgrupo #felicidade #bemestar #eusoumariafeliz

Tens visitado o IGTV da @mariafelizoficial ❓ A c

Tens visitado o IGTV da @mariafelizoficial ❓ A cada semana está a crescer mais e mais, com conteúdo maravilhoso, que pode ajudar-te a trazeres para tua vida maior bem estar e felicidade. 🤩
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#seavidaeumjogoestassaoasregras #eusoumariafeliz #IGTV #insta #instagram #mulher #oculos #selfie #plantas

"𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝗧𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀" é o nome do primeiro workbook que a @mariafelizoficial traz para ti. 💥 E também o nome dos Círculos mensais já a decorrer, futuramente um eBook, um Curso e um Programa.
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O meu propósito é facilitar o teu despertar para uma vida de bem estar e felicidade, com a ajuda das Constelações Familiares. 😍 Este método entrou na minha vida em 2003 e desde então tem sido um estilo de vida, que me trouxe muita consciência e desenvolvimento.
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Tomo, por isso, esta missão de entregar a mais e mais pessoas esta ferramenta e espalhar a felicidade. 🌟 Agora, cabe a ti, decidir se queres recebê-la, ou não.
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Podes aceder ao workbook no link que se encontra na Bio @mariafelizoficial
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#felicidade #bemestar #vidaplena #vidaconsciente #expansaodeconsciencia #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #realizacaopessoal #valorizacaopessoal #constelacoesfamiliares #terapiabreve #escritaconsciente #escritaterapeutica #eusoumariafeliz

As 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀, para mim, não são apenas um método de trabalho, mas uma 𝗳𝗶𝗹𝗼𝘀𝗼𝗳𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 😍 . Por isso, hoje quero partilhar contigo 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗱𝗶𝗮 𝗮 𝗱𝗶𝗮, esta ferramenta preciosa criada por Bert Hellinger.
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Na base das Constelações Familiares encontra-se a 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗴𝗲𝗺 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲́𝗺𝗶𝗰𝗮. Isto é, o trabalho de Bert Hellinger desenvolve-se a partir da observação 👀 do nosso 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, onde se encontram 𝗺𝗲𝗺𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀 que passam de 𝗴𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲𝗺 𝗴𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, e olha para as informações que daí advém, nomeadamente acontecimentos relevantes e repetitivos.
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Dar l𝘂𝘇 🔦 a essas 𝗱𝗶𝗻𝗮̂𝗺𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀, ou seja, que vivem apenas no nosso inconsciente, toma um papel de destaque nesta 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲. O facilitador, que estudou este método, tem experiência e conhecimento para reconhecer essas dinâmicas e fazer o acompanhamento do processo. É, nesse sentido, que se torna relevante o trabalho feito em sessão.
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No entanto, podes 𝘁𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼, alguns 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶́𝗽𝗶𝗼𝘀 das 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀 e observar 🤓 o efeito na tua vida. Acredito que será de contributo para a 𝗲𝘅𝗽𝗮𝗻𝘀𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮.
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Hoje vou focar-me nas três 𝗟𝗲𝗶𝘀 𝗱𝗼 𝗔𝗺𝗼𝗿, que devem ser respeitadas na nossa vida, de modo a que o fluxo do amor no nosso 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮, ou seja, família 👨‍👩‍👧‍👦 se faça sem perturbações. E, assim, vivamos 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇𝗲𝘀.
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1️⃣ Lei da Pertença
2️⃣ Lei da Precedência
3️⃣ Lei do Equilíbrio entre Dar e Receber
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Convido-te a ver o vídeo 📽️ "𝗦𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘃𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗹 𝗻𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶́𝗹𝗶𝗮" no IGTV da @mariafelizoficial e ficares a conhecer do que se trata em cada uma delas.
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Depois é só pensar, perante cada situação da tua 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗶𝗮́𝗿𝗶𝗮, se estás a respeitar 👍 essas 𝗹𝗲𝗶𝘀 e qual as 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 que advém daí.
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Caso sintas, podes enviar-me uma mensagem e partilhar a tua experiência. Terei todo o prazer de conversar um pouco contigo. 🤩

✍ A Escrita Consciente pode trazer leveza ao teu

✍ A Escrita Consciente pode trazer leveza ao teu dia!
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Existem aqueles dias, em que amanhecemos com uma nuvem cinzenta sobre a nossa cabeça. 😕 Tiveste ou estás a ter um dia desses?
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Está tudo certo que assim seja. Da nossa vida fazem parte momentos coloridos e outros monocromáticos. 🙂 Agora, o que fazemos com esses dias é que marca a diferença na nossa história!
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Escrever 📝 é uma excelente prática para lidar com qualquer das fases da nossa vida, pois enraíza-nos, estrutura-nos... e leva-nos a afastar nuvens pesadas que pairam sobre as nossas cabeças, ou a colocar os pés no chão, quando começamos a voar bem longe.
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Por reconhecer os benefícios da escrita na minha vida, e pelos estudos que compravam que não é só na minha vida 😀, quero partilhar contigo o "Reconecta-te com as Tuas Raízes", um caderno em PDF que podes imprimir e encadernar, com detalhes lindo em todo ele. 😍 Porque olharmos o que é belo também traz cor aos nossos dias.
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Já se encontra disponível no link que se encontra na Bio.
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#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #realizacaopessoal #valorizacaopessoal #constelacoesfamiliares #escritaconsciente #escritaterapeutica #terapiabreve #consciencia #despertar #expansao #felicidade #bemestar #eusoumariafeliz

Beleza 💅 Dizem que há uma beleza exterior e um

Beleza 💅 Dizem que há uma beleza exterior e uma beleza interior.
Dentro desta beleza que vem de dentro, há quem se foque no que ingerimos - alimentos, suplementos..., e outros no ser que somos. 😊
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𝗦𝗲𝗿𝗮́ 𝗺𝗲𝘀𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗲𝘇𝗮 𝘁𝗲𝗺 𝗱𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀? 🤔 Se sim, conta-me: a qual dás mais tempo da tua vida? 📝
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#beleza #bemestar #felicidade #segundafeira #boasemana #bomdia #mulher #batom #telemovel #oculos #sorriso #alegria #eusoumariafeliz #constelacoesfamiliares #lifecoaching

📗 Que tal escreveres sobre a tua história fami

📗 Que tal escreveres sobre a tua história familiar?
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🌟 Arruma os teus pensamentos e as tuas emoções acerca das tuas raízes e religa-te a elas, permitindo um maior bem estar;
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🌟 Olha para a tua história, dos teus pais e dos teus avós, e permite-te compreender as suas atitudes;
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🌟 Amplia a tua visão sobre a vossa vida em conjunto;
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🌟 Vive em maior bem estar e felicidade.
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📕 Se sentes em dar esse passo, sugiro-te que descarregues o workbook "Reconecta-te com as Tuas Raízes" através do Link na Bio @mariafelizoficial
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#escritaconsciente #despertardaconsciencia #expansaodaconsciencia #consciencia #escritaterapêutica #escritaterapeutica #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #constelacoesfamiliares #abordagemsistemica #visaosistemica #filosofiasistemica #berthellinger #eusoumariafeliz #bemestar #felicidade

Às vezes o sol brilha lá fora, estão todos sorr

Às vezes o sol brilha lá fora, estão todos sorridentes e parece que apenas a ti é que a vida não flui 🤷‍♀️
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Porque será que não flui❓ O que a está a bloquear❓
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Será que não estás a dar o volante da tua vida para outra pessoa❓ É muito mais fácil desresponsabilizar-me pelas minhas escolhas, e apontar o dedo aos pais, aos avós, aos namorados, aos maridos, aos filhos... 👉 aos outros.
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Mesmo que seja sofrimento, este já é conhecido e torna-se cómodo. Só que isso estagna-nos, adoece-nos. 🥴
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Para crescermos na vida ↗️ é preciso ter coragem de fazer algo novo e, sobretudo, de nos auto responsabilizar.
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Está na hora de olharmos para os pesos 💪 que carregamos, entregá-los 👐 a quem pertencem e seguir em frente 🚶‍♀️ .
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Porque a vida pode ser fluída, tu podes sorrir e desfrutar do sol lá fora. Concordas?
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#autoresponsabilidade #consciencia #despertardaconsciencia #viver #vida #familia #dor #doenca #sofrimento #alegria #sorriso #felicidade #bemestar #constelacoesfamiliares #constelacoessistemicas #sistemica #abordagemsistemica #visaosistemica #filosofiasistemica #berthellinger #eusoumariafeliz

5 Passos para Transformares a tua Dor através da

5 Passos para Transformares a tua Dor através da Escrita 📝
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1️⃣ 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗮𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝘀.
Não te prendas ao que foi, mas ao que sentiste.
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2️⃣ 𝗣𝗿𝗼𝗰𝘂𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗮̂𝗻𝗴𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲𝗺 𝘀𝗶.
Não fiques apenas pelo teu olhar sobre o que aconteceu. Explora outras perspetivas.
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3️⃣ 𝗣𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲-𝘁𝗲 𝗱𝘂𝘃𝗶𝗱𝗮𝗿.
Não fiques agarrada ao que tu pensas que é o certo. Expande o teu leque de possibilidades.
⠀
4️⃣ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗴𝗮-𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝘁𝘂𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗲 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮 𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀.
Não fiques refém das tuas atitudes. Alarga os teus horizontes e descobre outros modos de (re)agir.
⠀
5️⃣ 𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗮 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮.
Não te deixes apenas por descrever e analisar. Aponta no papel o que queres levar desta experiência, como aprendizagem, para as próxima situações.
⠀
Podes começar hoje mesmo a usares a escrita de modo consciente para a tua 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 e 𝗯𝗲𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. 🌟 Caso ainda não o tenhas feito, descarrega o teu exemplar do "𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘀 𝗧𝘂𝗮𝘀 𝗥𝗮𝗶́𝘇𝗲𝘀", no link que se encontra na Bio @mariafelizoficial
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