São muitas as dúvidas que existem à volta desta temática e por essa mesma razão , hoje é dia de desmistificar esta terapia cheia de benefícios. A hipnose é um estado focado de consciência que permite ao indivíduo relaxar e ter acesso a memórias e emoções armazenadas no inconsciente. Permite também reforçar e trazer até ao consciente recursos poderosos que já existem dentro de cada um de nós, gravados …
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15 de Julho, 2020
O youtube é o segundo motor de busca mais utilizado no Mundo inteiro, o que significa que é um ótimo sítio para ser encontrado. Portanto o youtube é uma plataforma a considerar, quando pensas nas plataformas em que queres que a tua marca está presente. Agora que já entendeste a importância do youtube no mundo das plataformas digitais, deves te estar perguntando como podes começar um canal nesta rede …
10 de Julho, 2020
As paletas de cor conseguem ser bastante inspiradoras. Sabias que te podes inspirar nas paletas de cor para combinar as tuas jóias com teu vestuário?Verdade! As paletas de cor não servem apenas como orientação na hora de escolher como vais pintar a casa, decorá-la ou combinar peças de roupa!Podes usar as paletas de cor para basicamente tudo o que inclua conjugação de cores, acessórios de moda incluídos! Pois podes …
9 de Julho, 2020
O stress e ansiedade são dos transtornos mentais mais presentes na atualidade. A COVID-19 veio intensificar os sintomas. O Mindfulness é uma das respostas.
7 de Julho, 2020
Estamos na estação do ano em que somos felizes com os pés descalços e ao ar livre. Para que possamos fazer frente à sua pele seca ou até ressecada convém que usemos um bom creme de pés. Para além de cuidar, o creme de pés também deve prevenir, por exemplo, o aparecimento de calosidades. Na hora de escolher um creme para os pés podemos ficar na dúvida do que …
26 de Junho, 2020
Estamos na reta final do mês de junho, e com ele vem o subsídio de férias. Muitos de nós destinamos esta verba para o efeito que foi ela foi pensada, para subsidiar as nossas férias. Outros aproveitam para fazer face a outras despesas anuais que não conseguem fazer face nos outros meses. Se és uma destas últimas pessoas, aconselho-te a ler o meu artigo “Finanças Pessoais em Tempos de …
24 de Junho, 2020
O mundo está em constante mudança e a evoluir de uma forma muito rápida. Evolução essa que maior parte do mundo não está a conseguir acompanhar, porque está a gerir stress, ansiedade e principalmente depressão. No que diz respeito a esta última, Portugal é o país da Europa com a taxa mais elevada. Pelo menos 8% da população geral encontra-se afetada em cada ano, o que significa que o nosso país está …
23 de Junho, 2020
A tua marca tem uma história e essa história precisa de ser contada, uma das ferramentas que podes usar para partilhar a história da tua marca com o teu público são os Instagram Stories. Podes definir a história da tua marca tendo por base o seu foco e as audiências, ou seja aquilo que a marca faz e as pessoas para quem o faz. Deves, também, ter um objetivo …
19 de Junho, 2020
Dizem sem querer, mas fica cá na nossa cabeça a martelar. Contra frases feitas sobre a idade e afins, iremos chegar onde queremos, mesmo que a idade não esteja a nosso favor. #depoisdos40equee
16 de Junho, 2020
Hoje em dia somos bombardeadas com imensa informação e muitas vezes é difícil triar a que nos agrega valor.Acredito que não precisamos de saber sobre ou seguir tendências de moda para nos sentirmos mais bonitas. Por outro lado, entendo que existem dicas e pormenores que fazem toda a diferença e ajudam a melhorar a nossa auto estima e a visão que temos de nós mesmas. Tal como nem todo …
11 de Junho, 2020
MADE IN PORTUGAL. WITH LOVE.
Maria Feliz