20 de Setembro, 2023
Hoje pela manhã dei-me conta que alguém entrou na minha conta de Facebook a partir dos Estados …
Todos os dias, várias vezes ao dia, temos de tomar decisões, desde as mais pequenas até às …
O stress e ansiedade são dos transtornos mentais mais presentes na atualidade. A COVID-19 veio intensificar os sintomas. O Mindfulness é uma das respostas.