7 de Junho, 2013
É fácil interessarmo-nos pela meditação da Atenção Plena – o Mindfulness – olhando os benefícios que esta …
Simplificar. Esta é a palavra e o mote deste ano. Vou tornar a minha (nossa) vida mais …
Vou partilhar contigo o que funcionou comigo, e o que vários especialistas indicam ser um método eficaz …